အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ႀကံဳေတြ႔ရတဲ့ ဘရာဇီယာျပႆနာ အေျဖရွာ

အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ မရွိမျဖစ္ အသံုးအေဆာင္တစ္ခုျဖစ္တဲ့ ဘရာဇီယာအေၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး က်န္းမာေရး ဆုိင္ရာ ဗဟုသုတမ်ားကို ေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဘရာဇီယာဝတ္ျခင္းက က်န္းမာေရးနဲ႔ အလွအပအတြက္ ပ့ံပိုးေပးႏုိင္သလို၊ တစ္ဖက္မွာလည္း က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏုိင္တဲ့ ဘရာဇီယာျပႆာနာေတြကလည္း ရွိေနပါတယ္။ ဒီျပႆနာကို အေျဖရွာဖို႔အတြက္ အမ်ိဳးသမီးတုိင္း သိထားသင့္တဲ့ ဘရာဇီယာဝတ္သင့္တဲ့အေၾကာင္း၊ ဘယ္အခ်ိန္မွာ မဝတ္သင့္တဲ့အေၾကာင္းနဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုက္ညီမႈရွိတဲ့ ဘရာကို ဘယ္လိုေရြးခ်ယ္ဝတ္ဆင္ရမလဲ ဆိုတာေတြကိုလည္း အႀကံေပးထားပါတယ္။

ဘရာကို ၂၄ နာရီပတ္လံုး ဝတ္ထားသင့္သလား

ကိုယ့္ရဲ႕ အရွက္တရားကို ဖံုးကြယ္ေပးတဲ့ ဘရာကို ၂၄ နာရီလံုး ဝတ္ထားဖုိ႔ လိုလားဆိုတဲ့ ေမးခြန္းကို ကိုယ္တိုင္ျပန္ေမးဖူးၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ ေနသာထိုင္သာရွိမႈ အေပၚ မူတည္ၿပီး ကြဲျပားျခားနားမႈ ရွိပါလိမ့္မယ္။ ညအိပ္ရာဝင္တဲ့အခ်ိန္မွာ တခ်ိဳ႕ေတြက ဘရာကို ခၽြတ္အိပ္တတ္ၾက ပါတယ္။ ဒါကလည္း က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္တယ္ဆိုေပမယ့္ ရင္သားတြဲက်တာ၊ ပုံပ်က္တာ မ်ိဳး အလွပ်က္သြားမွာကို စိုးရိမ္တဲ့သူေတြက်ေတာ့ ဘရာကို ဝတ္အိပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလို ဘရာကို ဝတ္အိပ္တတ္သူေတြအေနနဲ႔ Non-wired bra ကို ေရြးခ်ယ္ဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ Wired ပါတဲ့ ဘရာေတြက သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစၿပီးေတာ့ ညအိပ္တဲ့အခါမွာလည္း သက္ေတာင္သက္သာ မျဖစ္ေစပါဘူး။ ဒီေတာ့.. ၂၄ နာရီပတ္လံုး ဘရာကိုဝတ္ထားသင့္လား ဆိုတာကေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ အေျဖခ်င္းတူၾကမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

ကိုယ့္ရဲ႕ ရင္သားကို Support ေပးမယ့္ ဘရာေရြးခ်ယ္နည္း

ရင္သားႀကီးတဲ့ ပ်ိဳေမေတြအေနနဲ႔ေတာ့ ပံုစံခြက္မပါတဲ့ bralettes ဘရာေတြကို မေရြးခ်ယ္သင့္ပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဒါဟာ သင့္ရင္သားဝိတ္ကို ထိန္းေပးႏုိင္မွာမဟုတ္ဘဲ ရင္သားတြဲက်ျခင္းမ်ိဳး ျဖစ္သြားတတ္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ရင္သားႀကီးတဲ့သူေတြက ပံုစံခြက္မပါတဲ့ Well-fitted Underwired bra မ်ိဳးကိုသာ ေရြးခ်ယ္ဝတ္ဆင္သင့္ပါတယ္။ ရင္သားေသးသူေတြက်ေတာ့ bralettes ဘရာကို ဝတ္ဆင္ႏုိင္ေပမယ့္ ကိုယ့္ရဲ႕ ရင္သား Structure ကို ထိန္းခ်င္တယ္၊ Shape ေပၚခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ဆုိဒ္နဲ႔ သင့္ေတာ္မယ့္ ပံုစံခြက္ပါ ဘရာမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္လိုက္ပါလို႔ အႀကံျပဳပါရေစ။

ဘရာမဝတ္ျခင္းက သင့္ရင္သားကို တြဲက်ေစသလား

ဒီေမးခြန္းရဲ႕ အေျဖကိုေတာ့့ တိတိက်က် မေျပာႏုိင္ဘူးဆိုေပမယ့္ ရင္သားတြဲက်ျခင္း၊ မတြဲက်ျခင္းဆိုတာက ကိုယ့္ရဲ႕ ေနထုိင္သြားလာမႈ ပံုစံနဲ႔ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္လည္း ဆိုင္တယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ အသက္အရြယ္ႀကီးလာတဲ့သူတိုင္း ရင္သားတြဲက်တဲ့ ျပႆနာကို ႀကံဳေတြ႔ရၿပီး အနည္းနဲ႔ အမ်ားသာ ကြာျခားမႈ ရွိၾကတာပါ။ ဒီေတာ့ ဘရာမဝတ္တာက သင့္ရဲ႕ ရင္သားကို တြဲက်ေစတာ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခ်ိန္၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစားလုပ္ခ်ိန္ ေတြမွာ ကိုယ့္ရင္သားကို support ေပးမယ့္ Sport bra ေတြကို မဝတ္ထားဘူးဆိုရင္ေတာ့ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ ရင္သားတြဲက်ျခင္းမ်ိဳး ႀကံဳေတြ႔ရႏုိင္ဖြယ္ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

Underwired Bra က က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစသလား

Wired ပါတဲ့ ဘရာေတြကို ဝတ္မယ္ဆိုရင္ အထူးသတိထားရမွာက အဲ့ဒီWired တန္းႀကီးက သင့္ရဲ႕ ရင္သားကို နာက်င္ေနေစတာမ်ိဳး မျဖစ္ေစဘဲ သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေနဖို႔ လိုပါတယ္။ မာေၾကာေတာင့္တင္းတဲ့ Wired bra ေတြက သင့္ရဲ႕ ရင္သားတစ္ဝုိက္က ဆဲလ္တစ္ရွဴးေတြ ရွင္သန္ႀကီးထြားဖို႔ ေႏွးေကြးေစၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈ ေႏွာင့္ေႏွးေစတာက သင့္အတြက္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္လာႏုိင္တဲ့ ျပႆနာပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ Underwired bra ဝတ္လိုက္ရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ လံုးဝမေကာင္းဘူးလို႔ မွတ္ခ်က္မျပဳႏုိင္ေပမယ့္ သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္မယ့္ က်ံဳ႕ႏုိင္၊ ခ်ဲ႕ႏုိင္မယ့္ Flexible Wired မ်ိဳးနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ဘရာကို ေရြးခ်ယ္ဝတ္ဆင္တတ္ဖုိ႔ပဲ လိုတာပါ။

ဘရာမွာ Expired Date ရွိသလား

ဒီေမးခြန္းကို ေျဖရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ဘရာကို ၆လေလာက္ဝတ္ၿပီးရင္ လႊင့္ပစ္သင့္ၿပီ လို႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။ ဘရာေတြမွာ Expired Date ဆိုတာမ်ိဳး တိတိက်က် မရွိေပမယ့္ ေဟာင္းႏြမ္း စုတ္ၿပဲသြားတဲ့အခါ၊ ပံုစံခြက္ယိုယြင္းသြားတဲ့အခါ၊ ဝတ္ရတာ သက္ေတာင့္သက္သာ မရွိေတာ့တဲ့ အခါေတြမွာသာ Expired ျဖစ္ၿပီလို႔ အမ်ားစုက သတ္မွတ္ၾကပါတယ္။ ေျခာက္လေလာက္ ဝတ္ဆင္ၿပီးသြားတာေတာင္ စုတ္ျပတ္ေဟာင္းႏြမ္းသြားျခင္း မရွိဘူးဆိုရင္ေတာင္မွ ဒီဘရာကို ဆက္လက္ မဝတ္ဆင္သင့္ေတာ့ပါဘူး။ ဘာလို႔ လဲဆိုေတာ့ သူ႔မွာပါဝင္တဲ့ Wired ေတြ၊ ပံုစံခြက္ ေတြက သင့္ရဲ႕ ရင္သားအလွကို ထိန္းထားေပးႏုိင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေနာက္ၿပီး ဘရာကို ႏွစ္ႀကိမ္ ေလာက္ဝတ္ၿပီးတာနဲ႔ ေလွ်ာ္ဖြပ္သင့္ပါတယ္။ စက္နဲ႔ ေလွ်ာ္တာထက္ လက္နဲ႔ ေလွ်ာ္တာက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

ေရႊေရာင္ (ေရႊအင္းေလး)